SENIORIDRÆT

Hvem: Voksne M/K

Hvornår: Tirsdag kl. 9.30 - 11.30 (OBS Vi starter op i uge 37)

Hvor: Hal 3 i Grænsehallerne, Kruså


Træningen er for alle M/K, som gerne vil være med til fysisk aktivitet og hyggeligt samvær.
Træningsdelen tilrettelægges, så der er udfordring for både den yngre og den lidt ældre motionist. 

Der er altså plads til dem der virkelig vil have sved på panden og for dem, der har brug for et roligere tempo.
Senioridrættens ugentlige temaer er: fælles opvarmning og kropstræning, og derefter valgmuligheder mellem boldaktiviteter, dans eller mere gymnastik og afslutning med kaffe og sang.



Kontaktpersoner:

Instruktører:
Anne Marie Christensen
Tlf.: 21 26 11 84

amk@c.dk 

Annette Johansen
Tlf.: 
20 74 76 85
familie@jpjkliplev.dk

Anne-Marie Larsen
Tlf.: 
20 71 27 94
amke@hotmail.dk


 
Holbøl Foredrags- og Idræts Forening | 6340 Kruså | holbol.hfif@gmail.com