– Motion for krop og sjæl.

Tirsdage 9.30 – 10.30 + sang og kaffe

Græsehallen i Multisalen – Kruså.

Senior Motion for M/K er et tilbud til dig, som ønsker at bevare og forbedre din
krops styrke og kondition.
Vi træner både med og uden stol – opvarmning, sving og god grundtræning til god
musik og smil på læberne. Balance træning er også altid en vigtig del af timen.
Desuden bruger vi bløde bolde, klude og elastikker – så vi får rørt hele kroppen og
hjerne.
Der er plads til alle uanset alder og om du har dyrket gymnastik eller anden idræt
tidligere eller er helt ny – du er velkommen.
Vi har måtter, elastikker, bolde mm, så du skal bare komme i bevægeligt tøj.
Efter den gode træning samles de der har lyst til en kop kaffe/the og sang

Instruktører: Lis Høier (20614688) – Rikke Kold (61268151)

Starter uge 38 – 15. september 2026 til uge 13 – 1. 30. marts 2026
Pris: 375,-