MOVEBETTER
- bevæg dig bedre og bliv bevæget
Hvem: Voksne M/K

Hvornår: Tirsdage 19.00 – 20.45

Hvor: Hallen

 

Her får du trænet hele din krop grundigt igennem

– smidighed – styrke - koordination og balance

Træningen bygger på den nye hjerneforskning og min fysioterapeutiske viden. Jeg har fokus på kvalitets bevægelser og at finde lige nøjagtigt de input der giver dig et bedre output, styrke, smidighed, balance, ro, glæde…..

Vi arbejder seriøst og koncerteret – men vi har også et hold der er kendt for sammenhold, smil, erfaringsudveksling og hygge!




Kontaktperson:

Instruktør:
Charlotte Duus
Tlf.: 21 78 41 30
Mail: mail@cduus.com

 
Holbøl Foredrags- og Idræts Forening | 6340 Kruså | holbol.hfif@gmail.com