YOGA

Der undervises i både kraftfulde og mere stille yogaøvelser (asanas),

åndedrætsøvelser (pranayama), meditation og der afsluttes altid med

afspænding.


Yoga er for alle i alle aldre, og målet er at vise, at det ikke er vigtigt hvor

langt du kommer i en stilling – men hvordan du kommer derhen.


Jeg glæder mig til at se dig – Namaste Susanne



Hvem: Alle 

Hvornår: Onsdag kl. 19.00 - 20.15

Hvor: Grænseegnens friskole

Kontaktperson:

Instruktør:
Susanne Loumann - DGI yoga instruktør
Tlf.: 20 68 53 57
loumann1@mail.dk
Holbøl Foredrags- og Idræts Forening | 6340 Kruså | holbol.hfif@gmail.com