Hvem: Voksne M/K

Hvornår: Tirsdage 9.30-10.45

Hvor: Grænsehallerne (Multisalen),  Kruså

Seniortræning – Motion for krop og sjæl

Vi træner både med og uden stol, og har andre træningsredskaber – elastikker, bolde, måtter mm
– det kan lånes, så du skal bare komme i idrætstøj.

Vi vil arbejde hele kroppen igennem, så vi både får trænet vores bevægelighed, styrke, smidighed og balance. Med god musik og smil på læberne.

Efter den gode træning samles vi til en kop kaffe og sang – Anne Marie Henriksen spiller

Pris: 375,-

Instruktører: Lis Høier (20614688) – Rikke Kold (61268151